La planta que cura la retención de líquidos,los dolores reumáticos y artritis elimina las varices,las inflamaciones y ayuda a bajar de peso.

La Ruda, que también es conocida como la hierba de la gracia ha sido cultivada y utilizada durante muchos siglos por sus usos medicinales. Esencialmente ayuda a establecer el cuerpo libre de una variedad de enfermedades y toxinas.

La planta fue utilizada por los antiguos romanos y griegos y tiene una historia muy colorida de uso, además de sus beneficios medicinales que vamos a ver más adelante en el artículo.

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Ahora cada vez se va haciendo más conocida como una hierba aromática que posee una cantidad de usos diversos, gracias a sus ventajas. Sus características son las siguientes, tono verde amarillento y es común en zonas secas. La presencia en sus huertos lo ayudará a alejar insectos debido a su fragancia.

La Ruda la han utilizado desde hace miles de años. Los romanos consideraban que evadía el mal de ojo, los chinos la tenían para alejar pensamientos malos. Los magos celtas la obtenían como defensa contra maldiciones y egipcios, hebreos y caldeos la consideraban sagrada como don de los dioses que veneraban.

Hoy en día la Ruda es conocida en gran parte del mundo gracias a que va de generación en generación, aislando los rituales místicos, tiene una gran cantidad de propiedades que la vuelven una planta medicinal.

Hay dos tipos de esta planta, se consideran macho y hembra. Una de ellas tiene sus hojas más enormes con respecto a la segunda. Para plantar los machos hay que usar el costado izquierdo del jardín, la hembra por el inverso debe ser en el costado derecho.

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Además para mantener su energía se tienen que seguir indicaciones específicas. Conviene mucho adquirir esta planta para usarla en propiedades medicinales. Algunas de las cosas que puede sanar son:

· Tonifica estrías, refuerza los vasos capilares, cura edemas, varices, conflictos respiratorios y previene hemorragias internas.

· Excelente para tratar la pesadez estomacal, reduce gases y mejora bastante la digestión cuando se consume luego de la comida.

· Puede usarse para tratar cólicos, diarreas y espasmos debido a sus ventajas antiespasmódicas.

· Ayuda con la menstruación, al hacer que el útero circule mejor; se impide a las embarazadas por favorecer al aborto espontáneo.

· Reduce el estrés y alteraciones del ánimo o insomnio debido a ventajas sedantes que posee.

· Disminuye inflamaciones.

· Evita retención de líquidos y apresura la liberación de grasa, lo que la vuelve ideal para perder peso.

Para aprovechar al máximo el té de ruda se recomienda beberlo después de las comidas, el té de ruda es Útil para combatir problemas de cólicos y espasmos estomacales, incluso es muy recomendable consumirlo en casos donde la diarrea está presente, esto gracias a las propiedades antiespasmódicas que posee.

Ahora veamos la preparación del té, toma nota.

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Necesitarás:

1 Litro de Agua
10 Hojas de Ruda

Preparación:

Pon a hervir el litro de agua, una vez que el agua esté hirviendo añade las 10 hojas de ruda, Deja que hierva por un par de minutos, sacas del fuego y dejalo reposar por 5 minutos, cuela el agua y ya puedes servirlo.

El té de ruda puedes beberlo ya sea caliente o frío, puedes endulzarlo con miel si lo deseas, o puedes beberlo amargo, ambas formas es efectivo.

La dosis recomendada de té de ruda es hasta dos tazas por día, debes tener en cuenta que no se recomienda abusar del consumo de la ruda, ya que puedes tener efectos secundarios como por ejemplo, vómitos, diarrea y dolores estomacales.
Para dolores reumáticos y artritis:

La ruda también es utilizada para dolores reumáticos y artritis, para este caso se utiliza el aceite de ruda, para prepararlo necesitarás unas cuantas hojas de ruda trituradas, luego debes agregar un poco de aceite de oliva, ahora esta mezcla déjala reposar por una a dos semanas, terminado este tiempo, ya puedes utilizar el aceite resultante de forma tópica sobre las articulaciones para combatir el dolor, muy importante el aceite de ruda no debe ingerirse ya que él puede resultar tóxico.

Debo aclarar, que debes ser cuidadoso con el exceso de té de ruda, una a dos tazas de té de ruda en el día es más que suficiente.

Importante: su ingesta en exceso puede ser tóxica por lo tanto hay que tener moderación. Su preparación en infusión debe llevar máximo de 12 hojas por litro de agua, nunca exceder esa cantidad. Luego de cocer debe dejarla reposar por al menos 15 minutos antes de consumir y solo necesita beber 2 tazas por día para obtener sus grandes beneficios.